Cantidad de 20: 5 n-3 (EPA) en batata, cruda, en bruto (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)

Vegetales y productos

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20: 5 n-3 (EPA)

20: 5 n-3 (EPA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 20: 5 n-3 (EPA) que no sean batata, cruda, en bruto (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA).

El aceite de pescado, lacha 13.168 g 13.17%
El aceite de pescado, el salmón 13.023 g 13.02%
El aceite de pescado, sardina 10.137 g 10.14%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska) 9.71 g 9.71%
El aceite de pescado, hígado de bacalao 6.898 g 6.90%
El aceite de pescado, arenque 6.273 g 6.27%
Aceite, sello manchado (Alaska) 3.93 g 3.93%
Aceite, beluga, ballena (Alaska) 2.8 g 2.8%
Pescado, caviar, rojo y negro, granular 2.741 g 2.74%
Pescado, caballa, salado 1.619 g 1.62%
Fish, huevas, varias especies, cocinado, calor seco 1.26 g 1.26%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco 1.242 g 1.24%
Pescados, el sábalo, americano, crudo 1.086 g 1.09%
El pescado, salmón, chinook, cocido en seco 1.01 g 1.01%
El pescado, salmón, chinook, crudo 1.008 g 1.01%
Pescado, huevas, varias especies, crudo 0.983 g 0.98%
Pescado, arenque, Atlántico, kippered 0.97 g 0.97%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo 0.969 g 0.97%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo) 0.91 g 0.91%
Pescado, arenque, Atlántico, cocido en seco 0.909 g 0.91%
batata, cruda, en bruto (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)

batata, cruda, en bruto (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en batata, cruda, en bruto (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) se enumeran a continuación.

Agua 77.28 g 77.28%
La energía (calorías) 86 kcal
Energía (julios) 359 kJ
Proteína 1.57 g 1.57%
lípido total (grasa) 0.05 g 0.05%
Ceniza 0.99 g 0.99%
Hidratos de carbono, por diferencia 20.12 g 20.12%
Fibra, dietética total 3 g 3%
Azúcares, total de 4.18 g 4.18%
sacarosa 2.52 g 2.52%
La glucosa (dextrosa) 0.96 g 0.96%
Fructosa 0.7 g 0.7%
Lactosa 0 g
Maltosa 0 g
galactosa 0 g
Almidón 12.65 g 12.65%
Calcio, Ca 30 mg 0.03%
Hierro, Fe 0.61 mg
El magnesio, Mg 25 mg 0.02%
El fósforo, P 47 mg 0.05%

Nutrientes en batata, cruda, en bruto (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)